Bem estar

Reúna suas amigas, é hora de hospedar um círculo de mulheres


Denise Vasi PROJETO: Haobin Ye

Gina Wade é proprietária da Gina Wade Creative, uma especialista em entretenimento e estilo de vida líder e planejadora de eventos especiais em Los Angeles. Ela é conhecida por seus impressionantes conceitos de eventos, idéias criativas e atenção aos detalhes, dando vida às visões dos clientes. Kelsey Patel é um dos principais especialistas em bem-estar e Reiki de Hollywood. Ela não é apenas uma treinadora de capacitação espiritual procurada, Reiki curandeira e professora de meditação, mas ela também é uma empresária multifacetada. Seu trabalho pode ser encontrado em todo o mundo e é endossado por algumas das marcas e nomes mais quentes de Hollywood.

Ilustração original por Stephanie DeAngelis

Há tanta agitação na vida das mulheres hoje. Das carreiras à família, à saúde e ao bem-estar pessoal, pode parecer desafiador obter o tempo de vínculo feminino profundamente desejado e necessário que eleva nossos espíritos. Assumir a liderança e sediar um círculo de mulheres em sua casa é um dos melhores presentes que você pode dar à sua alma e aos seus amigos. Ser capaz de sentar-se em um espaço, sem distrações, e criar conexões conscientes por ser vulnerável, aberto e intencional, coloca cada um de vocês em um novo caminho cheio de alegria, esperança, gratidão e felicidade. Às vezes, tudo o que precisamos é sentir que fomos vistos (e fomos ouvidos) e quem é melhor do que suas irmãs para lembrá-lo de sua sorte? Nossos corações e espíritos anseiam por esse tipo de profundidade. Quando você se reúne como um grupo de mulheres, baixe a guarda, expresse as necessidades e os sonhos mais profundos do seu coração e sinta o apoio da força da sua tribo atrás de você. E enquanto você está nisso, por que não fazê-lo com classe e estilo para dar a essa organizadora de festas interior uma chance de compartilhar seus presentes também?

Às vezes, o processo de planejamento de eventos pode ser estressante ou intimidador, mas é importante que você deixe essa energia em outro lugar e não a traga para o evento. Lembre-se disso você defina o tom da noite e, se seus convidados o virem em um estado frenético, eles não se sentirão confortáveis ​​ou bem-vindos. Quando os convidados chegarem, respire fundo e solte tudo o que estiver estressando você. Lembre-se do que é esta ocasião para capacitar e se divertir. Celebre essa intenção, garantindo que haja muitas áreas para as pessoas comerem, beberem e se misturarem. Incentive as pessoas a tirar os sapatos, relaxar, aproveitar e interagir umas com as outras. Não importa o que você faça ou quanto estresse você carrega em sua vida, quem não poderia se beneficiar de um evento mágico e pacífico com os amigos? Pronto para reunir você e suas amigas para uma noite fortalecedora? Aqui está como fazê-lo.

Defina a data

Tente planejar sua reunião com alma em um dia especial no calendário lunar. Todo mês, temos pelo menos dois momentos especiais em que a energia positiva já está acontecendo e criando mágica. Ao decidir em que dia reunir as amigas, veja se pode coincidir com lua cheia, lua nova, solstício ou outro dia com carga energética. Isso lhe dará uma conexão com as mudanças e a magia que já estão acontecendo sem tentar demais. Nota: Novas luas são para o que você deseja trazer para sua vida, enquanto luas cheias são para liberar e deixar ir.

Convide seus convidados

Certifique-se de que seus convites incluam informações que indiquem claramente o que os convidados devem esperar. Se o seu convite indicar que o seu evento começará às 19h aguarde até 19h30 ou 19h45 iniciar atividades em grupo ou meditação. Dê a seus convidados um momento para se acostumarem com o espaço, conhecer outros participantes e se sentir confortável com o ambiente. Você pode anotar no convite que a meditação começará imediatamente às 19h45. Se as pessoas não tiverem consciência de que há uma atividade em grupo, poderão entrar depois que ela já tiver começado.

Crie o menu

O coquetel perfeito para esse tipo de evento é um coquetel de kombucha. Saudável e refrescante, o kombucha ajuda na digestão, acelera o metabolismo e melhora a flexibilidade. Como seus convidados acabaram de limpar suas almas, por que não servir uma bebida que limpa seus corpos? Você também pode preparar jarras de sangria com kombucha como base.

Para a comida, não deixe de oferecer algumas opções leves quando os convidados chegarem - você não quer que elas se sintam pesadas ou muito cheias antes de começar sua meditação. Diferentes tipos de água com gás, água lisa com guarnições e algumas mordidas frescas e saudáveis ​​são sempre as melhores. Espetos de salada Caprese e frango ao curry em um chip pita são duas ótimas opções.

Depois, vá para comida caseira. Será inesperado, mas será um grande sucesso. Deixe seus convidados se deliciarem com itens quentes, gostosos e agradáveis ​​para a multidão. Todo mundo adora uma barra de queijo mac 'n' com coberturas variadas ou uma barra de massas com uma variedade de molhos. Ofereça mini biscoitos com doses de leite frio ou macarrão com gergelim, molas e sushi para continuar o tema oriental. Sorvete de chá verde termina perfeitamente.

Escolha um esquema de cores

Mantenha seu esquema de cores fresco e simples e adicione toques naturais para criar uma sensação de zen. Bandejas de servir de madeira e cestas de vime são uma ótima maneira de incorporar seu tema natural à sua apresentação. Use pedras naturais e bambu como acentos. E não se esqueça de velas, muitas velas.

Configure o tom

Como o evento tem tudo a ver com conexão e energia, um dos elementos mais importantes será a criação de um espaço confortável e acolhedor para seus convidados. Uma maneira de conseguir isso é incentivar um código de vestimenta casual e confortável. Incentive seus amigos a usar roupas respiráveis, leves e arejadas que os deixem à vontade. Roupas apertadas podem fazer com que as pessoas se sintam fechadas e dificultam o relaxamento.

Outro elemento a considerar é o assento. Se você não tiver cadeiras ou sofás suficientes, coloque alguns pufes ou pufes para seus convidados. Quando as pessoas têm um lugar para sentar, isso incentiva a conversa e o engajamento, além de ajudá-los a sentir que fazem parte da experiência.

Crie o Vibe

Limpe seu espaço e mantenha-o aberto e pronto para a noite borrando antes da chegada dos convidados. Isso limpará qualquer energia estagnada ou pesada. Em seguida, use incenso ou palo santo para estabelecer uma oração, bênção ou intenção para uma reunião com alma. Acenda algumas velas em todo o seu lugar para manter a energia em movimento e o fogo da criatividade e liberação durante a noite. Tenha uma meditação fácil ou uma música super suave para tocar quando seus convidados chegarem e faça o download de uma meditação antes do evento para tocar quando estiver pronto.

Dê presentes significativos

Gosto de receber alguns papéis em branco fofos, canetas e um pequeno cristal para todos que estão prontos para ir antes da chegada. Você pode até digitar algumas palavras no topo para dizer a elas o que é para elas (por exemplo, "Minha lista de lançamentos da Lua Cheia: minha intenção é liberar o seguinte ...") Os cristais darão a todos um pequeno pedaço de mágica para levar para casa do tarde. Dependendo da noite em que você pretende, você pode obter um cristal diferente para cada pessoa (confie na sua intuição!) Ou o mesmo para todo o grupo. Eu amo quartzo rosa, aventurina, ametista e labradorita para esses eventos especiais.

Organize o evento

Quando todos chegarem e estiverem acomodados, peça que eles encontrem um assento em círculo. Dê as boas-vindas a eles, compartilhe a intenção da noite e faça uma meditação fácil de cinco minutos. Peça que cada um dê uma volta e compartilhe como está se sentindo, por que queria vir e o que pretende ou deseja à noite. Depois, compartilhe o que o dia que você selecionou para este evento representa e o que você criará juntos.

Convide cada pessoa a segurar seu cristal e explique seu significado e por que você o escolheu. Em seguida, faça outra meditação ou conduza sua própria meditação para ajudar a abrir o grupo para ver e conectar-se com o que eles vão trazer ou liberar com seu ritual e cerimônia juntos. Peça que eles escrevam a lista e, juntos, coloquem seus papéis no centro do círculo, e você pode dar as mãos ou colocar as mãos em oração (ou em uma posição meditativa) e enviar energia, amor, orações e bênçãos. a todos os elementos em seus escritos. Encerre a oração com uma bênção de gratidão e agradecimento e peça ao universo para ajudar a selar essas orações, elevar cada um de vocês e suas intenções, e junto com as palavras, e assim será o fim do trabalho.

Conectar

Depois de criar sua cerimônia, desfrute, conecte e sinta a união de irmandade e amizade com mordidas, bebidas e alegria.

Como você e sua tribo se elevam e se capacitam?