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14 coquetéis que não estragam as resoluções de ano novo


O Ano Novo já está chegando, e murmúrios de janeiro seco - o desafio do bem-estar que leva os participantes a abandonar o álcool durante o mês - já estão progredindo. Se você está assustado com a idéia desse extremo, não precisa desistir completamente do álcool para trabalhar em prol de um estilo de vida mais saudável. De fato, se as calorias são uma preocupação, existem vários coquetéis de baixa caloria que provam que você pode entrar sem derrubar sua dieta.

Se você se apegar a clássicos como martini, gin e tônico, antiquado, refrigerante de vodka ou algo semelhante, manterá sua contagem de calorias abaixo de 200, graças a ingredientes simples e à falta de adição de açúcar frequentemente encontrada em misturas elaboradas. Ou, se quiser dar uma reviravolta em uma bebida clássica, experimente novos misturadores e guarnições. Experimente estas receitas para coquetéis de baixa caloria, com base em favoritos saudáveis ​​da mixologia. Bottoms up!

Spritzer de limão rosa

Colheita meio cozida

O Coquetel: Spritzer de limão rosa

A receita: Esta bebida maravilhosa é aprimorada com água de rosas para dar um sabor leve e floral que combina bem com o limão cítrico brilhante. Basta um pouco de vodka para transformar esta bebida fresca em um coquetel saudável.

A torção de baixa caloria: Adoce sua bebida com mel ou agave para obter uma doçura natural. É livre de xarope simples açucarado para que você possa deixar sua culpa em casa.

Por: R $ 48,00ou 1x de R $ 49,00

Paloma

Colher Garfo Bacon

O Coquetel: Paloma

A receita: Leva apenas alguns ingredientes para juntar este coquetel leve. Agite um pouco de toranja e suco de limão com tequila e gelo e complete o produto acabado com um pouco de água com gás.

A torção de baixa caloria: Esta receita exige uma borda de sal de mel, mas você pode optar por pular a borda e evitar calorias extras do mel.

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Margarita de melancia

Padeiro minimalista

O Coquetel: Margarita de melancia

A receita: Tudo o que você precisa é de tequila, suco de limão e melancia para fazer esta bebida deliciosa. Basta misturar a melancia em cubos e combinar o suco naturalmente doce com os outros ingredientes. Sirva com gelo.

A torção de baixa caloria: Ao contrário da maioria das margaritas, este simples coquetel de baixas calorias não contém adoçantes.

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Tomilho Gin e Tônico

Sou um Blog de Gastronomia

O Coquetel: Tomilho Gin e Tônico

A receita: Este coquetel clássico é elevado com a simples adição de tomilho. A erva perfumada eleva esta bebida um pouco e impressionará seriamente na próxima vez que você estiver encarregado de jogar barman durante a noite.

A torção de baixa caloria: O gin e o tônico são um coquetel notoriamente de baixas calorias. Os únicos ingredientes são gin, água tônica e sua escolha de guarnição. É uma ótima opção se você está comprando em um bar ou fazendo bebidas em casa.

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Citrus Manhattan

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O Coquetel: Citrus Manhattan

A receita: Este sofisticado e clássico coquetel pede bourbon, uísque, vermute e bitters de laranja. Simplesmente combine todos os ingredientes e decore com uma fatia de laranja.

A torção de baixa caloria: Para um coquetel conhecido como bebida de sobremesa, seus ingredientes simples dificilmente se assemelham a uma sobremesa indulgente. Um clássico de Manhattan como esse não vai custar mais de 200 calorias.

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Cocktail refrigerador de pepino

Padeiro minimalista

O Coquetel: Cocktail refrigerador de pepino

A receita: Esta bebida é água de spa e atende a um gin e tônico. Um sabor refrescante de limão, hortelã e pepino simplesmente refrescante rodou em um coquetel. Tem um sabor tão saudável e delicioso que você esquecerá o seu gim.

A torção de baixa caloria: Os ingredientes básicos são a chave para um coquetel de baixa caloria, e esta bebida contém apenas gim, limão, hortelã, pepino e água tônica.

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Mojitos de gengibre e framboesa

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O Coquetel: Mojitos de gengibre e framboesa

A receita: Faça este coquetel naturalmente doce com framboesas frescas, limão, gengibre, rum branco, refrigerante e hortelã. É positivamente refrescante e parece igualmente agradável.

A torção de baixa caloria: Este coquetel é refinado sem açúcar, ajudando a manter a contagem de calorias baixa. Em vez do xarope simples clássico, a receita pede um adoçante de gengibre e mel.

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Gimlet de gim ruibarbo

Adicione 1 colher de sopa

O Coquetel: Gimlet de gim ruibarbo

A receita: Para preparar este coquetel, você precisará de gim, limão, bitters de ruibarbo, xarope simples de ruibarbo e folhas de limão kaffir para um pouco mais. O ruibarbo se presta à doçura da bebida e atualiza o coquetel clássico.

A torção de baixa caloria: Você pode usar uma alternativa de açúcar para eliminar algumas calorias deste coquetel azedo. Lembre-se de que um gimlet tradicional sem xarope simples não atrasará mais de 150 calorias.

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Jalapeño Margarita de toranja

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O Coquetel: Jalapeño Margarita de toranja

A receita: Se você não tem medo de especiarias, este coquetel é para você. Misture tequila, suco de toranja fresco, limão e pimenta fatiada. Para um tempero extra, deixe o caldo descansar na sua tequila uma hora antes de servir.

A torção de baixa caloria: Esta receita exige um toque opcional de xarope simples. Se você deixar de fora o xarope simples, ficará com um coquetel saudável e saboroso.

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Cocktail de senhora branca

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O Coquetel:Cocktail de senhora branca

A receita:Um coquetel exclusivo, esta bebida exige gin seco, suco de limão e Cointreau. A mistura tem raízes britânicas e tem um sabor leve e cítrico. É perfeito para uma noite de verão.

A torção de baixa caloria:Como a bebida mista exige apenas alguns ingredientes simples (nenhum dos quais é adicionado açúcar ou xaropes), é uma opção naturalmente baixa em calorias.

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Cocktail de champanhe de amora

Food Faith Fitness

O Coquetel:Cocktail de champanhe de amora

A receita:Este coquetel de champanhe saudável exige champanhe extra-seco, Chambord e BogotГЎ Blackberry Lime Bai Bubbles. Leva apenas cinco minutos para misturar e servir em um copo de martini.

A torção de baixa caloria: O Bai Bubbles contém apenas um grama de açúcar e cinco calorias, permitindo adoçar o coquetel sem adicionar quantidades excessivas de açúcar.

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Gin Margarita

Me dê algum forno

O Coquetel:Gin Margarita

A receita:Essa "margatini" é exatamente o que parece. O coquetel de baixa caloria exige simplesmente gin, Cointreau e suco de limão espremido na hora. Dependendo do tipo de gin que você usa, você fica com um toque perfumado e saboroso na bebida tradicional.

A torção de baixa caloria:Você também pode adicionar adoçantes como néctar de agave ou xarope simples, mas ficar sem manter o coquetel no lado mais saudável.

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Cocktail de alecrim de toranja

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O Coquetel:Cocktail de alecrim de toranja

A receita:Um coquetel à base de vodka, essa mistura saborosa também requer licor de sabugueiro, suco de toranja, água com gás e apenas um pouco de xarope de baunilha. Decore com um raminho de alecrim e uma fatia de toranja para uma mistura caseira impressionante.

A torção de baixa caloria: Água com gás sem sabor é uma alternativa mais saudável às bebidas refrigerantes comumente usadas em bebidas mistas.

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Cocktail de joelhos da abelha salva

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O Coquetel:Cocktail de joelhos da abelha salva

A receita:Você está a apenas cinco minutos de misturar este coquetel de inverno. Ele exige mel, água, gim, suco de limão, xarope de mel e folhas frescas de sálvia para uma bebida leve e sazonal.

A torção de baixa caloria:O mel é um adoçante natural fantástico que é frequentemente usado no lugar de xarope simples em coquetéis. No entanto, também contribui para os deliciosos sabores encontrados nesta bebida.

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A seguir: como tornar saudável qualquer receita de coquetel, de acordo com um nutricionista.

Esta postagem foi publicada originalmente em 7 de janeiro de 2018 e foi atualizada.