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4 maneiras de "pensar pequeno" podem ajudá-lo a ter sucesso


Maxie McCoy é o autor de Você não está perdido: um plano de ação inspirado para encontrar seu próprio caminho. Comprometida com a ascensão global das mulheres, ela escreve inspiração semanal em seu site2 e é especializada na criação de experiências offline para as principais marcas. Seu trabalho foi apresentado em Good Morning America, Bustle, Fortune, INC, Saúde da Mulher e muito mais. Abaixo, McCoy discute quatro maneiras pelas quais pensar pequeno pode ajudá-lo a ter sucesso.

Sarah Deragon Fotografia

Grandes objetivos e grandes planos recebem toda a glória nos dias de hoje. Muitas vezes sentimos que, se não tivermos uma estratégia de cinco anos para a vida, estaremos totalmente perdidos. Quando nos encontramos completamente inseguros sobre o que queremos, ou quando estamos confusos sobre o que deveríamos fazer na próxima semana (muito menos na próxima década), a frustração pode surgir, tornando quase impossível progredir.

Mas e se eu lhe dissesse que você poderia deixar de lado o pensamento geral e ainda ter sucesso? Se você está ansioso por uma mudança de carreira, uma mudança de vida ou alguma direção geral, você realmente não precisa entender tudo antes de começar. Apesar da quantidade abundante de incentivo, conselhos e treinamento em todas as maneiras pelas quais devemos ser melhores visionários e pensadores do céu azul para ter sucesso, na verdade pode ser muito mais fácil. E muito menor.

O que todos nós precisamos não é do plano perfeito, mas da disposição de pensar pequeno, o que pode ser muito difícil quando tudo o que você percorre na grama parece ser um momento grande e fascinante. No entanto, voltar ao poder de planos realmente pequenos pode lhe dar mais direção e sucesso do que você imagina.

Primeiro, olhe para trás

Em vez de tentar descobrir como é sua vida inteira daqui para frente, reserve alguns minutos para refletir. Pense ou anote todos os momentos que realmente importaram para você e que fizeram você se sentir a mais alta expressão de si mesmo. Essas coisas que iluminam você serão a chave para avançar. Para fazer essa reflexão, escreva três respostas para cada uma das seguintes perguntas:

1. No ano passado, o que me fez sentir inspirado?

2. No último ano, que ações me deram mais energia?

3. No ano passado, quando me senti mais orgulhosa?

Em seguida, circule ou anote quaisquer temas em suas respostas. Essas são micro-idéias que ajudarão a levá-lo adiante.

Segundo, faça-se esta pergunta única

Depois de descobrir de onde você está buscando inspiração e energia - seja um amor para as pessoas, um talento especial para escrever, um presente para modelagem financeira ou uma obsessão por decorar seu apartamento - pergunte a si mesmo Qual é a menor coisa absoluta que posso fazer para prosseguir com isso agora?Especificamente, liste todas as respostas possíveis para essa pergunta. Continue escrevendo idéias até esgotar sua mente com todas as maneiras pequenas e rápidas pelas quais você pode progredir. Em seguida, escolha a ação única que parecer mais gerenciável (e promissora!).

Em seguida, aja de acordo com um plano impossivelmente pequeno

O melhor de pequenos planos é que você começa em qualquer lugar. A barreira à entrada é realmente baixo, o que facilita a execução. E muito de chegar onde você quer estar é simplesmente começar e continuar a se mover. No entanto, você não pode refinar e recalibrar seu caminho se não tiver um ponto de partida. Portanto, um plano pequeno, seja enviar um e-mail, solicitar uma reunião, inscrever-se em uma aula de dança ou assistir a alguns tutoriais no YouTube, é fácil de executar, mas poderoso para iniciar seu impulso. Pequenos planos destinam-se a reduzir a barreira à entrada, mas você ainda pode precisar de um pouco de responsabilidade, especialmente quando está começando. Portanto, depois de decidir qual será seu pequeno plano, faça o seguinte:

1. Escreva seu plano no tempo presente com uma data de vencimento em anexo, que será em algum momento da semana seguinte. Por exemplo: "Pesquisarei aulas de redação de ficção na próxima terça-feira".

2. Programe o horário no seu calendário em que você atuará nesse pequeno plano.

3. Peça a um amigo que entre em contato com você daqui a uma semana para ver como foi.

Por fim, pequenos passos = principais comentários

Você não precisa mudar sua vida de uma só vez para encontrar o sucesso. Em vez disso, você cria grandes mudanças ao longo do tempo fazendo pequenos passos após pequenos passos após pequenos passos. E em todos esses pequenos planos, você obtém um feedback importante que pode lhe dizer como mudar, mudar e continuar. Considere como um barco traça seu curso. Se estiver a alguns décimos de grau, depois de 160 quilômetros, estará tão longe do destino pretendido que voltar à pista é muito mais difícil do que se tivesse feito check-in de milha por milha. Assim, depois de dar o seu pequeno passo, repita os passos dois e três perguntando a si mesmo Qual é a menor coisa absolutamente absoluta que posso fazer a seguir?E faça um pequeno plano para fazê-lo. Antes que você perceba, esse ciclo de pequenas decisões o levará adiante.

Se você liberar sua necessidade de ter os planos gerais definidos e ordenados e, em vez disso, permitir-se pensar pequeno, será muito mais fácil começar seu caminho para o sucesso (e seja o direito 1). Pensamentos pequenos, pequenos planos e pequenos passos dão a você mais liberdade para criar direção para sua vida, em vez de ficar obcecado com o destino final. Então continue, pense pequeno.

Maxie McCoy: você não está perdido