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Especialistas recomendam esta rotina de tratamento de pele brilhante para pessoas de 30 e poucos anos

Especialistas recomendam esta rotina de tratamento de pele brilhante para pessoas de 30 e poucos anos


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@talisa_sutton

Fato: Ficamos apaixonados pela idéia de envelhecer graciosamente desde que os exploradores do velho mundo relataram mitos indígenas da fonte mágica da juventude. Cientificamente falando, ainda não é possível voltar no tempo e revistas de beleza como Allure comprometeram-se a proibir inteiramente a frase "antienvelhecimento" para não reforçar a idéia de que envelhecer graciosamente é uma condição a ser evitada. Para aqueles de nós que preferem encontrar um meio termo, adotando o processo de beleza natural que envelhece e aproveitando tudo o que a ciência tem a oferecer, quando se trata de cuidados com a pele nos seus 30 anos, nunca é tarde para adotar melhores hábitos.

O início dos anos 30 é o melhor momento para começar a incorporar produtos de cuidados com a pele mais eficazes, porque os sinais profundos do envelhecimento - pense em linhas finas, rugas e hiperpigmentação - muitas vezes ainda não são visíveis ainda, o dermatologista de Manhattan e o fundador de sua marca de produtos de cuidados com a pele, Dennis Gross diz ao MyDomaine. "Pesquisas científicas mostram que, aos 30 anos, a produção de colágeno e elastina começa a diminuir em quantidade e qualidade. Com a idade, surgem risadas, pés de galinha e alguns vincos. Ao implantar um regime de pele consistente, você pode diminuir esses sinais indicadores de envelhecimento e melhorar a saúde geral da pele nas próximas décadas. "

A esteticista de celebridades sediada em Los Angeles Kat Rudu concorda, acrescentando que não é incomum que as pessoas levem sua rotina de cuidados com a pele mais a sério nos seus 30 anos, depois de perceberem suas primeiras rugas. "Acho que abraçar a beleza natural vem de dentro da pessoa e como ela pensa de si mesma", diz ela. "Se você sabe quem você é e vive sua verdade na vida, esses são os indivíduos mais bonitos - sendo e tendo sua própria identidade."

"Quando trabalho com qualquer um dos meus pacientes, abordo as preocupações com o envelhecimento com o objetivo de ajudá-los a parecer novos e" desfeitos "- uma versão renovada de si mesmos", diz Gross. Ele ressalta que começar tarde demais com produtos antienvelhecimento e negligenciar a área dos olhos são os dois grandes erros que ele vê os pacientes cometerem. Se você está na casa dos 30 anos e deseja iniciar ou ampliar sua rotina de cuidados com a pele, há muito o que fazer.

Pronto para cuidar dos cuidados com a pele aos 30 anos? Aqui, os especialistas compartilham suas principais dicas preventivas e as etapas que você deve adicionar ao seu regime agora.

A rotina de cuidados com a pele para os 30 anos

"Uma boa rotina personalizada é vital para a sua pele", explica Rudu, que criou uma linha de produtos para a pele vegana biótica pura (ou seja, derivada principalmente de plantas) que se concentra em reabastecer a pele no nível celular. Ela recomenda limpar o rosto de manhã e à noite usando uma combinação de produtos de limpeza de creme e óleo. Layering produtos leves também é fundamental na construção de seu regime, diz ela. Aqui, ela e Gross traçam uma rotina diária para tentar:

  • Limpador: Use primeiro um limpador de óleo, seguido de um limpador de creme - essa é a melhor maneira de diminuir a aparência dos poros, diz Rudu. Ela recomenda o uso do Coco Honey Cleanser, "uma combinação sedosa de óleos e enzimas botânicos com propriedades de limpeza".
  • Soro da vitamina C: Isso serve para bloquear os produtos subseqüentes que você usará, diz Rudu. Ela e Gross recomendam o uso de soro de vitamina C, uma medida preventiva que "diminui manchas solares e aumenta o colágeno, e naturalmente restaura a textura jovem da pele".
  • Óleo facial: Massageie o rosto após o soro.
  • Soro com hialurônico ou aminoácidos: O ácido hialurônico ajuda a tornar a pele mais macia e suave, aumentando sua umidade e elasticidade, enquanto os aminoácidos podem ajudar a reduzir a aparência de tudo, desde danos causados ​​pelo sol a linhas e rugas. "O My Liquid Lift, por exemplo, é fabricado com gerânio selvagem e gola orgânica de Gotu para aumentar o brilho e evitar sinais de envelhecimento com a pele oleosa", diz Rudu.
  • Creme para os olhos: "A pele periorbital ao redor da área dos olhos é propensa a um fenômeno chamado elastose solar, ou quebra de colágeno e elasticidade", explica Gross. "Como a pele nesta área é muito fina e delicada, há uma necessidade paradoxal de um creme especialmente formulado que seja ao mesmo tempo forte e suave". Ele também recomenda "aproveitar o poder da luz LED" usando o SpectraLite EyeCare Pro por três minutos por dia para ajudar a reduzir os pés de galinha perto dos olhos e até as linhas entre as sobrancelhas.
  • Hidratante: Gross e Rudu concordam que terminar com um hidratante é essencial para manter a pele jovem e radiante. Rudu recomenda procurar um produto feito com ingredientes botânicos e vegetais, e Gross sugere o uso de um hidratante sem óleo para peles oleosas ou com tendência a acne e um hidratante com vitamina C para tipos de pele normais ou secas.

Os especialistas em cuidados com a pele também recomendam trabalhar nas etapas a seguir uma a três vezes por semana à noite:

  • Máscara de gel ou creme: Dependendo do seu tipo de pele, Rudu recomenda evitar máscaras de lama porque "elas podem puxar sua pele como cola. Tudo o que estiver puxando sua pele ao removê-la não suporta antienvelhecimento".
  • Esfoliante: "Uma taxa saudável de renovação das células da pele é um dos principais componentes da pele radiante e uniforme", diz Gross. Ele sugere o uso de produtos com ácidos alfa ou beta-hidroxi que ajudam a criar colágeno que reafirma a pele. Rudu recomenda a incorporação de um esfoliante à base de retinol ou natural, duas a três vezes por semana, para ajudar a eliminar a pele morta.
  • Casca química: Gross também recomenda combinar um esfoliante com um peeling químico de duas etapas, como o Peeling Diário de Fórmula Original Alpha Beta em casa, um "tratamento para todos os fins que trata das linhas finas, reforça a aparência dos poros e suaviza a textura".

Ingredientes essenciais para a pele por 30 e poucos anos

De acordo com Gross e Rudu, os seguintes ingredientes são essenciais para criar uma rotina eficaz de cuidados com a pele aos 30 anos:

  • Vitamina C: Como mencionado acima, este ingrediente é essencial para qualquer rotina de tratamento antienvelhecimento. Especialmente quando aplicada topicamente, a vitamina C "é comprovadamente um dos catalisadores mais fortes do crescimento de colágeno e ajuda a clarear os olhos" cansados ​​"", explica Gross.
  • Retinóides: Um derivado da vitamina A, "os retinóides também são uma parte importante do arsenal antienvelhecimento. Eles estimulam a produção de novas células da pele e inibem as enzimas naturais do corpo que quebram o colágeno", diz Gross. Ele recomenda o uso do Ferulic + Retinol Eye Cream, um dos produtos mais vendidos pelos quais seus clientes juram.
  • Peptídeos, ácido hialurônico e antioxidantes:Esses ingredientes atendem à perda de colágeno e elasticidade e "fornecem hidratação profunda ao nível celular", diz Rudu.
  • Alfa e beta-hidroxiácidos (AHAs e BHAs): "Ácidos podem ser uma palavra assustadora, mas são os melhores amigos da pele", explica Gross. Rudu recomenda o uso de produtos com ácidos glicólico, hialurônico, furlico e oleico, que ajudam a esfoliar a pele, penetrar na pele e aumentar a produção de colágeno.

Tratamentos invasivos e não invasivos

Se você deseja incorporar tratamentos invasivos e não invasivos, seus 30 e poucos anos são a melhor hora para explorá-los, diz Gross. Aqui está o que ele sugere:

  • Tratamentos não invasivos: Para quem procura evitar agulhas, opções como os tratamentos a laser SmoothBeam "estimulam a produção de colágeno e combatem as rugas sem tempo de inatividade", diz ele.
  • Tratamentos invasivos: "Injeções de colágeno, cargas de ácido hialurônico e Botox são opções para preencher ou esgotar linhas e rugas", diz ele. "Para linhas profundas, você tem a opção de usar cargas como Restylane."

Outros hábitos para proteger e rejuvenescer sua pele

Além de manter uma rotina consistente de manhã e à noite, Rudu também sugere o seguinte:

  • Use a fundação com o SPF: "Foi dito que abster-se da fundação é benéfico para a pele", diz Rudu. "Acredito, no entanto, que o uso de uma base espessa com filtro solar é extremamente preventivo para preocupações com danos à pele, porque protege a epiderme ainda mais profunda do que usar um FPS sozinho". Se você não é um fã da fundação, verifique se está usando algum tipo de proteção solar que bloqueia os raios UVA e UVB com um fator de SPF de pelo menos 30.
  • Exercite-se regularmente: Oxigenar o sangue mantendo-se ativo também é fundamental para manter a pele saudável aos 30 anos, diz Rudu. o New York Times, que relataram pesquisas sobre o mesmo tópico, tendem a concordar.
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Assista o vídeo: Alimentação para pele saudável (Julho 2022).


Comentários:

  1. Usbeorn

    A escolha é desconfortável

  2. Penleigh

    a qualidade é uma merda e por isso é a norma

  3. Li

    Eu acho que você está errado. Tenho certeza. Envie-me um e-mail para PM, vamos discutir.

  4. Taher

    É compatível, é um excelente pensamento

  5. Hayyim

    Bravo, que palavras adequadas ..., o pensamento magnífico

  6. Salim

    Obrigado pela ajuda nesta questão, posso ajudá-lo sinônimo de algo?



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