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Você pode curar a inflamação e clarear a pele com este alimento

Você pode curar a inflamação e clarear a pele com este alimento


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@eleanorpendleton

Se nosso interesse em comida como remédio é alguma indicação, acreditamos que a comida deve fazer mais do que apenas ter um bom gosto. Do tratamento de pele à saúde intestinal, quase qualquer problema de saúde ou beleza pode ser reparado (ou piorado) pelo que você come. Nessa nota, descobrimos um especial dois por um em caldo de osso, que é anti-inflamatório e um poderoso curador da pele.

"Caldo de osso - o líquido rico que resulta da fervura dos ossos de carne ou aves orgânicas alimentadas com capim por horas - vem embalado com vários nutrientes, incluindo colágeno", escreve Josh Ax, DNM, DC, CNS, para MindBodyGreen. "O colágeno e os aminoácidos prolina e glicina trabalham em uníssono para curar o revestimento do intestino inflamado, o que rapidamente impede o sistema imunológico de agir em excesso e atacar os tecidos saudáveis ​​do corpo, da pele ao cérebro".

Os poderes de cura da pele do caldo de osso provêm do colágeno - a proteína estrutural encontrada na pele que diminui a produção à medida que você envelhece. "Você notará isso fisicamente: pele mais frouxa, mais rugas e menos elasticidade", explica Ax em seu site. "O aumento dos níveis de colágeno pode ajudar a pele a ficar mais firme, aumentar a suavidade e ajudar as células da pele a se renovar e reparar normalmente".

Ele recomenda tomar um suplemento, comprar ou fazer seu próprio caldo de osso ou encher outros alimentos ricos em colágeno, como salmão, cenoura e vegetais folhosos escuros. Além do colágeno, o caldo de osso também é "cheio de aminoácidos anti-inflamatórios", além de gelatina, que ajuda a "reconstruir o revestimento do intestino para ajudar ainda mais ... os micróbios intestinais", acrescenta Coma isso, não aquilo.

Convencido? Descubra os três alimentos que um especialista em saúde intestinal não tocará.



Comentários:

  1. Montaro

    Essa ideia teria apenas a propósito

  2. Heriberto

    Eu sou finito, peço desculpas, mas nem tudo chega perto. Existem outras variantes?

  3. Merwyn

    Acho que você não está certo. Tenho certeza. Eu posso provar. Escreva em PM.

  4. Isdernus

    É uma pena que agora não possa expressar - estou atrasado para uma reunião. Serei lançado - vou necessariamente expressar a opinião sobre essa questão.

  5. Moukib

    em uma proteína de palavra



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